【💔比悲傷更悲傷的故事,你今天被讓座了嗎?】


年後症候群完敗在我身上,年節不節制,年後徒傷悲,今天居然被當成孕媽咪讓坐了!而且避免尷尬,還硬著頭皮坐下。但…我!沒!懷!孕!啊!💔(我只是嗯不出來啦!)好想哭哦🤜🤛~現代人壓力大、生活作息及飲食不正常,據統計,台灣上班族約有48%的人都有卡卡不順暢的問題,營養師ANN提醒大家,要順暢,除了完善的膳食纖維及蔬果,還要多補充水分、適時的運動,壓力也要適時的釋放🧘‍♀️🚴‍♀️