皮膚癢有分很多種:
🔸蚊蟲叮咬
🔸濕疹過敏
🔸天氣變化導致

無論是哪一種,都是讓人很崩潰!要減少皮膚過敏發癢的問題,首先要強化自身的防禦力!透過均衡飲食、攝取足夠維生素A、鋅、益生菌、Omega-3脂肪酸…等,來幫助保護皮膚及粘膜的健康。皮膚癢真的很難防範,多食用好的食品、營養品來改善,身體要好好保護,才能讓美好的事物延續,強化自身的免疫力才是最好的方式。現在,就跟著營養師ANN一起開始,關心全家人的健康大小事。