情人節送禮攻略 讓另一半看見你貼心的樣子

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保健食品情人節送禮推薦,感情加溫之餘還能有助調節生理機能

「禮物不需挑最貴,只要香榭的落葉,營造浪漫的約會,不害怕搞砸一切,擁有你就有 全世界……」

當你唱起這首周董的【告白氣球】是否也覺得心有戚戚焉呢?

雖然情人節禮物不需要送最貴的,但該送的都送過了倒底要送什麼好呢?你是否正再面臨送禮的瓶頸?

 

情人節禮物 是我陪伴你的另一種方式

如果你的伴侶生活比較忙碌無法兼顧營養攝取與健康,那麼保健食品是一個還不錯的選項;可以展現更多貼心細膩的一面以外,也能幫助調理生理機能,當不在對方身邊時,能夠安心讓保健代替你呵護健康,對方也能感受到你的細心與誠意,是實用且充滿溫馨的小禮物。

 

 

情人節保健送禮推薦

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那麼一般來說要挑選哪些比較適合呢?當然首先最好得透過平常的觀察看看對方需要什麼囉!

例如長期使用3C產品就可以送葉黃素,或腸道不太健康想要幫對方提升保護力的話就可以挑選益生菌...等等之類的。

針對需求做挑選,重點還是要挑對方真正需要的啦~

說了這麼多,如果你還是沒個頭緒,Ann營養師今天就來推薦你幾個常見也熱賣的必備營養素,一起來了解看看吧!

 

 

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維生素C

維生素C具有極好的抗氧化作用,能夠打擊外來入侵的傷害、促進膠原蛋白的形成、促進鐵的吸收。

但維生素C很容易經加熱、久放等因素流失,以保健食品來說,市面很多維生素C主打高劑量,但人體無法一次性吸收,有吃等於沒吃!

所以挑選時可以注意看看該產品的維生素C是否有經過特殊技術製成緩釋型,達到長時間釋放作用,才能真正把維生素C吸收進去喔!

 

維生素D

台灣常因陰雨綿綿、空汙嚴重及飲食不均衡等,造成人們已無法經日曬與飲食中獲得充足的維生素D,再加上很多女生都擔心曬到太陽會變黑、傷害皮膚導致老化長斑等...因此能避開太陽就避開,其實這樣就很容易缺乏維生素D,而近幾年的調查也發現維生素D是國人最缺乏的脂溶性維生素 ! 

至今為止維生素D已經有多項研究證實,特別是近年來的疫情,更顯現了維生素D的重要性,它有助於維持神經、肌肉的正常生理,維持血鈣平衡。

另外據說還可調節免疫系統,增強自身抵抗力,是不可或缺的營養素之一!建議挑選維生素D產品時,認明經過專利及國際食品安全認證的產品,才是對身體最好的選擇。

 

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益生菌

大家都有個基本概念,知道身體要健康得先從腸道開始,但這是為什麼呢?

因為身體70%的免疫細胞在腸道,當今天常常便秘、腹瀉、排便不順或容易生病等,可能是因為腸道壞菌過多無法順利代謝,或攝取的營養無法順利被腸道吸收,使得身體出現小毛病;所以想要體內提升保護力,腸道機能就要先顧好,但是不趕快調整,可會變成大問題喔!

我們可以透過補充好菌去與壞菌對抗,調整腸道的菌叢生態,當體內好菌多了,腸道機能自然就好,保護力也跟著提升啦~不過也不是菌數越多越好,只要吃對菌種且適量就可以發揮最好的效用了。

挑選產品時Ann營養師推薦可以選購富含比菲德氏龍根菌的產品;它是從我們出生就存在於人體內的原生菌種,不僅可以改善免疫力,還能改善過敏、腸胃不適等多方面益處,有關於它的研究文獻多到數不清!但是它會隨著年紀增長會大量流失,到了成年可能只剩下10%,老年可能就剩下1%而已,因此補充比菲德氏龍根菌也是一個不錯的選擇喔!

 

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葉黃素

現代人時時時刻刻都抱著3C產品,工作、休閒娛樂24小時離不開螢幕,已經是不可避免的事情了,尤其是年輕朋友們更要注意。

都說「眼睛是靈魂之窗」對我們來說如此重要,你們的「窗戶」有定期保養、擦亮嗎?

先問個問題~你是看到窗戶上有髒汙會想擦乾淨的人嗎?是的話,那麼每分每秒接觸到的手機、螢幕、電腦的3C藍光,就像是那些卡在你『靈魂之窗』上的灰塵,需要你每天去擦亮他,而葉黃素就是你最好的幫手-清潔劑。

挑選一個高品質、有效果的清潔劑,除了幫你去除掉髒汙,還可以裡裡外外全方保養到位,如此「靈魂之窗」才可以真正達到「好晶亮」!

 

現在已經有很多人意識到這個問題的嚴重性進而注重眼部保建,所以葉黃素一直是最熱賣的保健食品之一。

大家都在超前部署,你也趕快買起來吧,不管是照護伴侶的靈魂之窗,或是兩人一同保養,擦亮彼此眼睛才能在互相陪伴的時光中,讓對方的模樣時刻清晰,烙印在心底呀~

 

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擁有健康美麗的情人絕對是最幸福的事,可以陪你上山下海、浪漫久久…趕快幫你心中的她/他挑選最適合的營養素組合吧!

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