情人節送禮攻略 讓另一半看見你貼心的樣子
保健食品情人節送禮推薦，感情加溫之餘還能有助調節生理機能
「禮物不需挑最貴，只要香榭的落葉，營造浪漫的約會，不害怕搞砸一切，擁有你就有 全世界……」
當你唱起這首周董的【告白氣球】是否也覺得心有戚戚焉呢？
雖然情人節禮物不需要送最貴的，但該送的都送過了倒底要送什麼好呢？你是否正再面臨送禮的瓶頸？
情人節禮物 是我陪伴你的另一種方式
如果你的伴侶生活比較忙碌無法兼顧營養攝取與健康，那麼保健食品是一個還不錯的選項；可以展現更多貼心細膩的一面以外，也能幫助調理生理機能，當不在對方身邊時，能夠安心讓保健代替你呵護健康，對方也能感受到你的細心與誠意，是實用且充滿溫馨的小禮物。
情人節保健送禮推薦
那麼一般來說要挑選哪些比較適合呢？當然首先最好得透過平常的觀察看看對方需要什麼囉！
例如長期使用3C產品就可以送葉黃素，或腸道不太健康想要幫對方提升保護力的話就可以挑選益生菌...等等之類的。
針對需求做挑選，重點還是要挑對方真正需要的啦～
說了這麼多，如果你還是沒個頭緒，Ann營養師今天就來推薦你幾個常見也熱賣的必備營養素，一起來了解看看吧！
維生素C
維生素C具有極好的抗氧化作用，能夠打擊外來入侵的傷害、促進膠原蛋白的形成、促進鐵的吸收。
但維生素C很容易經加熱、久放等因素流失，以保健食品來說，市面很多維生素C主打高劑量，但人體無法一次性吸收，有吃等於沒吃！
所以挑選時可以注意看看該產品的維生素C是否有經過特殊技術製成緩釋型，達到長時間釋放作用，才能真正把維生素C吸收進去喔！
維生素D
台灣常因陰雨綿綿、空汙嚴重及飲食不均衡等，造成人們已無法經日曬與飲食中獲得充足的維生素D，再加上很多女生都擔心曬到太陽會變黑、傷害皮膚導致老化長斑等...因此能避開太陽就避開，其實這樣就很容易缺乏維生素D，而近幾年的調查也發現維生素D是國人最缺乏的脂溶性維生素 !
至今為止維生素D已經有多項研究證實，特別是近年來的疫情，更顯現了維生素D的重要性，它有助於維持神經、肌肉的正常生理，維持血鈣平衡。
另外據說還可調節免疫系統，增強自身抵抗力，是不可或缺的營養素之一！建議挑選維生素D產品時，認明經過專利及國際食品安全認證的產品，才是對身體最好的選擇。
益生菌
大家都有個基本概念，知道身體要健康得先從腸道開始，但這是為什麼呢？
因為身體70%的免疫細胞在腸道，當今天常常便秘、腹瀉、排便不順或容易生病等，可能是因為腸道壞菌過多無法順利代謝，或攝取的營養無法順利被腸道吸收，使得身體出現小毛病；所以想要體內提升保護力，腸道機能就要先顧好，但是不趕快調整，可會變成大問題喔！
我們可以透過補充好菌去與壞菌對抗，調整腸道的菌叢生態，當體內好菌多了，腸道機能自然就好，保護力也跟著提升啦～不過也不是菌數越多越好，只要吃對菌種且適量就可以發揮最好的效用了。
挑選產品時Ann營養師推薦可以選購富含比菲德氏龍根菌的產品；它是從我們出生就存在於人體內的原生菌種，不僅可以改善免疫力，還能改善過敏、腸胃不適等多方面益處，有關於它的研究文獻多到數不清！但是它會隨著年紀增長會大量流失，到了成年可能只剩下10%，老年可能就剩下1%而已，因此補充比菲德氏龍根菌也是一個不錯的選擇喔！
葉黃素
現代人時時時刻刻都抱著3C產品，工作、休閒娛樂24小時離不開螢幕，已經是不可避免的事情了，尤其是年輕朋友們更要注意。
都說「眼睛是靈魂之窗」對我們來說如此重要，你們的「窗戶」有定期保養、擦亮嗎？
先問個問題～你是看到窗戶上有髒汙會想擦乾淨的人嗎？是的話，那麼每分每秒接觸到的手機、螢幕、電腦的3C藍光，就像是那些卡在你『靈魂之窗』上的灰塵，需要你每天去擦亮他，而葉黃素就是你最好的幫手-清潔劑。
挑選一個高品質、有效果的清潔劑，除了幫你去除掉髒汙，還可以裡裡外外全方保養到位，如此「靈魂之窗」才可以真正達到「好晶亮」!
現在已經有很多人意識到這個問題的嚴重性進而注重眼部保建，所以葉黃素一直是最熱賣的保健食品之一。
大家都在超前部署，你也趕快買起來吧，不管是照護伴侶的靈魂之窗，或是兩人一同保養，擦亮彼此眼睛才能在互相陪伴的時光中，讓對方的模樣時刻清晰，烙印在心底呀～
擁有健康美麗的情人絕對是最幸福的事，可以陪你上山下海、浪漫久久…趕快幫你心中的她/他挑選最適合的營養素組合吧！
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